Gelatina colorida cremosa: o doce fit que não engorda
Gelatina colorida cremosa fit: zero açúcar, rica em cálcio e apenas 95 kcal. Fácil e com iogurte natural. O doce que não engorda. Confira!
Escabeche de peixe fit: 36g de Proteína e só 280 Kcal
Escabeche de peixe fit: 36g de proteína e apenas 280 kcal. Receita rápida na Air Fryer, rica em Niacina para energia e metabolismo.
Peixe a portuguesa: Prato que combate a retenção de líquido
Peixe à portuguesa: rico em potássio para combater a retenção. Receita com 28g de proteína e apenas 230 kcal. Desinche com saúde. Veja!
Sanduíche de Peixe Fit: 24g de proteína e poder antioxidante
Sanduíche de peixe fit: 24g de proteína e rico em antixoxidantes. Rica em selênio para o metabolismo. O lanche que sacia e emagrece. Veja!
Omelete de Sardinha low carb: Receita com 133% de Vitamina B12
Omelete de sardinha: low carb com 133% de Vitamina B12 e 900mg de Ômega-3. Apenas 165 kcal, proteica e saciante. Um ótimo lanche pra você!
Omelete de Atum low carb: 17g de proteína pronto em 15 Min
Omelete de atum low carb: com 17g de proteína e 137 kcal. Rica em Vitamina B12 e Colina para o cérebro. O lanche rápido e nutritivo. Confira!
Peixe ensopado capixaba: low carb, anti-inflamatória e proteica
Peixe ensopado capixaba: fit, apenas 165 kcal e zero glúten. Rico em proteínas e com 108% da Vitamina B12 diária. Fácil e saudável. Confira!
Sanduíche natural de atum: rico em Ômega-3 e Vitamina B12
Precisa de um lanche rápido que realmente nutre? Meu sanduíche natural de atum fica pronto em apenas 10 minutos e
Peixe Frito Fit: Crocante e sem óleo (100% Vitamina B12 diária)
Procurando o sabor do peixe frito sem a culpa do óleo? Esta tilápia fit entrega uma crocância irresistível com apenas
Suco detox pós carnaval: O Elixir da quarta de cinzas
Suco detox pós-carnaval: apenas 95 kcal e zero açúcar. Rico em Vitamina C para desinchar e recuperar o organismo. Receita rápida e nutritiva!