Pão com ovo: pão de fermentação natural
Pão com ovo no pão ciabatta de fermentação natural, com queijo derretido na air fryer, tomate-cereja e maionese leve de salsinha. Fácil e pronto em 20 min.
Salada de macarrão fit
Salada de macarrão fit com frango desfiado, legumes e molho light de maionese e requeijão. Uma receita leve, fácil e que sacia.
Crepe recheado saudável
Crepe recheado saudável com massa de ovo e farelo de aveia, recheio de frango, ricota e muçarela. Fica pronto na frigideira em poucos minutos.
Receita de bolacha fit: fácil e rápido
Bolacha fit crocante com só 4 ingredientes: chocolate meio amargo, farinha de aveia, leite desnatado e aveia em flocos, assada em 11 minutos na air fryer.
Creme de mangaba
Creme de mangaba gelado feito no liquidificador com creme de leite diet e leite desnatado. Sobremesa sem fogo, com 10 minutos de preparo.
Barrinha de leite ninho saudável
Barrinha de leite ninho saudável com morango e leite em pó desnatado: sobremesa gelada, sem forno e com poucos ingredientes, pronta no freezer.
Nuggets veganos de tofu na Airfryer
Nuggets veganos de tofu na air fryer, marinados no limão e gengibre e empanados no panko. Ficam dourados, crocantes e prontos em poucos minutos.
Batata chips saudável
Batata chips saudável feita no micro-ondas, crocante e sem nenhuma gota de óleo. Só batata, sal e páprica defumada para um lanche leve.
Berinjela parmegiana sem fritura
Berinjela parmegiana sem fritura: fatias empanadas com panko, assadas no forno e montadas em camadas com molho de tomate, muçarela e parmesão.
Berinjela gratinada na airfryer
Aprenda a fazer berinjela gratinada na airfryer com molho de tomate, mussarela e tomatinhos cereja. Um prato principal fácil, sem precisar ligar o forno.