Brownie de beterraba
Brownie de beterraba com só 4 ingredientes: beterraba cozida, chocolate 70% cacau, farinha de trigo e açúcar mascavo. Fácil e assado em 30 minutos.
Doce de leite sem láctose: saudável e sem açúcar
Doce de leite sem láctose e sem açúcar com só 3 ingredientes: leite de coco em pó, adoçante e água. Uma opção cremosa para quem não pode consumir leite.
Bolinho de carne na airfryer
Aprenda a fazer bolinho de carne na airfryer com carne moída, creme de cebola e cheiro-verde, sem fritura em óleo e pronto em 35 minutos.
Farofa de ovo com sardinha
Farofa de ovo com sardinha feita na frigideira com cebola, farinha de mandioca e cheiro-verde. Receita fácil, rende 6 porções e fica pronta em 25 min.
Macarronada com almôndegas
Aprenda a fazer macarronada com almôndegas de patinho na passata de tomate, com muçarela e cebolinha. Rende 6 marmitas para deixar prontas na semana.
Maionese verde saudável e proteica
Maionese verde saudável com ovos cozidos, iogurte natural e cheiro-verde. Leve, proteica e pronta em 15 minutos no mixer ou liquidificador.
Polpettine de ricotta ao pomodoro
Polpettine de ricotta ao pomodoro: bolinhas de ricota, aveia e parmesão cozidas no molho de tomate. Um prato principal fácil, pronto em 25 minutos.
Panqueca de beterraba
Aprenda a fazer panqueca de beterraba com farinha de aveia, massa batida no liquidificador e recheio da sua preferência. Fácil e ótima para o brunch.
Panqueca de bombom de morango saudável e proteica
Panqueca de bombom de morango saudável e proteica, feita com cacau e aveia e recheada com creme de whey e morangos. Pronta em 15 minutos para o brunch.
Pão de miga fit: Receita argentina e mais light
Pão de miga fit com recheio cremoso de ricota e muçarela: receita argentina mais light, pronta em 15 minutos, para servir frio ou quentinho.