Um macarrão com queijo é aquela receita simples que resolve o almoço ou jantar em poucos minutos. Além de se parecer um pouco com massa de restaurante, mas bem menos calórico. Veja a seguir o passo a passo fácil para fazer essa receita.
Macarrão com queijo
Course: Almoço, JantarCuisine: ItalianaDifficulty: Fácil1
porções5
minutes8
minutes200
kcal13
minutesVeja o passo a passo de como fazer macarrão com queijo
Ingredientes
80g de macarrão
30g de queijo mussarela
800ml de água quente
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Oregano (opcional)
Modo de preparo
- Em uma panela ferva os 800ml de água
- Adicione um pouco de sal e deixa ferver por mais 1 minuto. Em seguida adicione o macarrão.
- Deixa cozinhar o macarrão 5 minutos em média.
- Após cozinhar, escorra a água e reserve o macarrão em prato de servir
- Monte o prato adicionando o quejo ao macarrão. Misture até o queijo derreter bem.
- Por fim, adicione óregano e pimenta a gosto
- Sirva em seguida
Notas
- Eu recomendo usar o macarrão tipo penne porque adere melhor ao queijo derretido
Utensílios para preparar macarrão com queijo
Panela
Escorredor
Balança cozinha
Colher silicone
Como cuidar de utensílios antiaderente
Você sabia que uma frigideira antiaderente pode perder sua qualidade ao longo do tempo? mesmo aquelas mais caras?
Isso pode acontecer por fatores como:
- Mau armazenamento
- Colher de material inadequado
- Pequenos erros no preparo.
- Dentre outros
Por causa disso, em seguida eu explico tudo o que você precisa saber para não ter dor de cabeça com seus utensílios.
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Tabela nutricional do macarrão com queijo
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Proteínas | 8 g |
| Carboidratos | 24,10 g |
| Gorduras | 8,40 g |
| Fibras | 1,4 g |
| Vitaminas | B2, B12, D |
Os valores acima podem variar para mais ou para menos.
Calculadora de queima de calorias
Para você não ficar com um peso na consciência, em seguida eu disponibilizo uma calculadora de calorias. Eu criei ela para você ter uma estimativa de quanto tempo pode levar para queimar as calorias dessa receita.
⏱️ Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do macarrão com queijo
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
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7 Benefícios do Macarrão
Agora que você viu o passo a passso da receita, bem como, dados nutricionais e o que você precisa para fazer essa receita, porque não aprender um pouco mais?
Em seguida, eu preparei um artigo com as 7 principais benefícios do macarrão. Leia agora
Sobremesa para o macarrão com queijo
Depois de comer esse prato delicioso, o que você acha de uma sobremesa protéica? A seguir em recomendo uma receita de bolo de caneca deliciosa
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Dica final para o macarrão com queijo
Na hora de escolher o macarrão, prefira aqueles que possui menos aditivos na lista de ingredientes, como:
- Algum tipo de ácido
- Corantes
Além disso, escolha para aqueles que tem modo de preparo “al bronzo”, pois a massa é mais firme e quebra menos. Ou seja, bem melhor para a receita.
Além disso, essas massas contém mais protéina. A única desvantagem é o preço mais elevado, porém, você paga pelo benefício e qualidade que essas massas oferecem para você.
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