Suco de abacaxi sem açúcar que refresca de verdade

Veja o passo a passo de como fazer um delicioso suco de abacaxi. Além disso, o suco é natural e sem adição de açúcares. Possui um delicioso sabor tropical e refrescante.

Além disso, após o passo a passo veja o valor nutricional do suco, a calculadora de calorias e outras informações que eu preparei para você.

Suco de abacaxi sem açúcar que refresca de verdade

Course: Drink, SucoCuisine: GlobalDifficulty: Fácil

Porções

1

porções

Preparo

10

minutes

Calorias

40

kcal

Tempo total

10

minutes

Ingredientes para fazer o suco de abacaxi:

Ingredientes

• 80g de abacaxi sem casca

• 120ml de água

• Gelo a gosto (opcional)

Modo de preparo

• Corte pedaços do abacaxi e reserve.
• Depois coloque os pedaços de abacaxi com água no liquidificador
• Bata até ficar com textura lisa e homogênea
• Sirva em seguida

Notas

• Se quiser um suco mais gelado adicione cubos de gelo no copo antes de colocar o suco.
• Você pode adicionar adoçante para deixar o suco doce

Valor nutricional

Os dados acima está aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.

Utensílios

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História

A receita tem origem nas regiões tropicais da América do Sul e Central, ou seja, especialmente no Brasil, Paraguai e Caribe, onde o abacaxi já era consumido pelos povos indígenas muito antes da chegada dos europeus.

Suco de abacaxi sem açúcar adicionado

Para deixar o suco mais saudável e menos calórico eu não adicionei açúcar na receita. Todavia, se quer um suco mais doce, basta adicionar algumas gotas de adoçante para deixa-lo na doçura que lhe agrada.

Adicionar folhas de hortelã

Você pode deixar o suco de abacaxi ainda mais refrescante, para isso adicione algumas folhas de hortelã antes de bater o abacaxi no liquidificador. Viu como é fácil ajustar a receita para fazer um suco de abacaxi com hortelã?

Como usar o suco a base de leite

Em seguida, veja como fazer o suco usando como base o leite. Além disso, eu dou dicas qual melhor leite usar, bem como outras informações importantes relacionadas.

Transforme o suco em um drink cremoso

Além disso, eu vou deixar uma recomendação de drink para você. Ou seja, além de um suco você pode beber uma bebida refrescante e sem álcool.

Vitaminas e benefícios do abacaxi

Eu fiz um resumo dos benefícios e vitaminas que o suco de abacaxi contém. Além disso, o conteúdo está adaptado para a porção de 80g de abacaxi usado na receita. Então, você já pode fazer o seu suco com uma noção dos benefícios e vitaminas que você vai ingerir.

5 Benefícios do suco de abacaxi

Em seguida, os benefícios que o abacaxi pode fornecer para o seu corpo:

• Rico em Vitamina C e Manganês
• Facilita a Digestão
• Ação Anti-inflamatória
• Promove a Imunidade
• Rico em Antioxidantes

Em seguida, você pode se aprofundar nesses benefícios e muitos outros a seguir:

5 Vitaminas do suco abacaxi

Do mesmo modo, a estimativa de vitaminas e suas quantidades. Os valores baseados na porção de 80g de abacaxi.