Um drink doce para aqueles que gostam dessa forma, além disso, sem álcool para quem busca estar sóbrio. Em seguida, eu apresento a minha receita de drink de maracujá com leite condensado sem álcool. Então, está pronto para beber um drink super cremoso?
Drink de maracujá com leite condensado (sem álcool)
Veja o que você precisa para preparar um drink:
2
porções10
minutes285
kcal10
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
200g de leite condensado
250 gramas de polpa de maracujá
25 ml de suco de limão
Gelo a gosto
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador a polpa de maracujá. Bata por cerca de 2 minutos;
- Em seguida com uma peneira peneira, coe o líquido, para retirar as sementes.
- Depois, adicione os outros ingredientes e bata até virar uma mistura homogênea.
- Em seguida, em um copo alto adicione gelo a gosto
- Despeja o drink no copo.
- Sirva em seguida
Notas
- Opte por escolher leite condensado sem açúcar ou diet.
- Essa bebida contém níveis considerável de açúcar e calorias
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Informação nutricional
Porção: 1 copo (½ da receita)
Rendimento: 2 porções
| Nutriente | Qtde. por porção* | %VD** |
|---|---|---|
| Valor energético | ≈ 285 kcal | 14% |
| Carboidratos | 46,2 g | 15% |
| Proteínas | 4,8 g | 6% |
| Gorduras totais | 7,1 g | 13% |
| Gorduras saturadas | 4,4 g | 20% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 3,6 g | 14% |
| Sódio | 78 mg | 3% |
| Cálcio | 165 mg | 17% |
** % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do drink de maracujá com leite condensado
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima está aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Itens para drink de maracujá com leite condensado
Liquidificador
Balança cozinha
Copo vidro
Forma de gelo
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Benefícios e vitaminas do drink de maracujá com leite condensado
Em seguida, veja a seguir os benefícios e vitaminas do drink de maracujá com leite condensado. Ou seja, além de aprender como fazer essa deliciosa bebida, você pode conhecer sobre como ela pode atuar no seu corpo
7 Benefícios do drink
Primeiramente, eu listei 7 benefícios dessa receita:
- Fonte rápida de energia
- Auxilia no relaxamento
- Contribui para a saciedade
- Fornece fibras alimentares
- Fonte de cálcio
- Rico em antioxidantes naturais
- Agradável ao paladar
7 Vitaminas no drink
Do mesmo modo, eu listei 7 vitaminas do drink:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina B1 (Tiamina)
- Vitamina B2 (Riboflavina)
- Vitamina B3 (Niacina)
- Vitamina B6 (Piridoxina)
Recomendação de drink sem álcool
Por fim, eu recomendo você preparar também essa deliciosa receita de drink com leite condensado
