Aprenda a preparar um suco super refrescante e muito fácil de fazer. Em seguida, eu apresento um suco com yakult e frutas vermelhas. Então, o drink pode ser bebido tanto por adultos como crianças.
Suco de yakult com morango
Course: DrinksCuisine: GlobalDifficulty: Fácil1
porções5
minutes95
kcal5
minutesVeja o que você precisa para preparar a receita:
Ingredientes
50g de morangos congelados
Refrigerante H2O
1 Yakult (leite fermentado)
Modo de preparo
- Antes de mais nada, em um copo ou taça macere os morangos congelados.
- Em seguida, adicione gelo e o Yakult
- Por fim, complete o copo com H2O.
- Misture bem e sirva.
Notas
- Você pode usar poupa de frutas vermelhas sem açúcar no lugar dos morangos congelados.
Informação Nutricional
Porção: 1 copo (≈ 300 ml)
Rendimento: 1 porção
| Nutriente | Qtde. por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | ≈ 95 kcal | 5% |
| Carboidratos | 16,8 g | 6% |
| Proteínas | 2,4 g | 3% |
| Gorduras totais | 1,2 g | 2% |
| Gorduras saturadas | 0,7 g | 3% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 1,1 g | 4% |
| Sódio | 42 mg | 2% |
| Cálcio | 98 mg | 10% |
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do suco de yakult
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima está aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Utensílios para fazer suco de yakult
Copo vidro
Forma de gelo
Ao clicar você vai ser direcionado para um site externo.
Benefícios e vitaminas do suco de yakult
Em seguida, veja a seguir os benefícios e vitaminas do suco de yakult com morango. Ou seja, além de aprender como fazer essa deliciosa bebida, você pode conhecer sobre como ela pode atuar no seu corpo
7 Benefícios do suco de yakult
Primeiramente, eu listei 7 benefícios dessa receita:
- Auxilia no equilíbrio da flora intestinal
- Fonte de probióticos
- Refrescante e leve
- Contribui para a hidratação
- Fornece cálcio
- Contém antioxidantes naturais
- Fácil digestão
7 Vitaminas do suco de yakult
Do mesmo modo, eu listei 7 vitaminas do drink:
- Vitamina C
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina B1 (Tiamina)
- Vitamina B2 (Riboflavina)
- Vitamina B6
- Vitamina B12
Recomendação de drink com yakult
Por fim, eu recomendo você preparar também essa deliciosa receita de drink com yakult
