Aprenda a fazer um delicioso drink sem álcool, cremoso, doce, além disso, muito refrescante e gostoso. Em seguida, apresento o meu passoa passo de como fazer uma caipirinha de maracujá com leite condensado sem álcool. Para que ela seja mais sáudavel essa receita não leva açúcar.
Caipirinha de maracujá com leite condensado sem álcool
Veja o que você precisa para preparar a receita:
1
porções5
minutes110
kcal5
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
1 copo de água com gás
25 gramas de leite condensado light
1 maracujá
Adoçante a gosto (2 a 3 colheres)
Gelo a gosto
Meio limão cortado (opcional para um toque cítrico)
Modo de preparo
- Corte o limão em pedaços e em um copo marece os limões com adoçante em pó. (se não usar limão pode apenas adicionar o adoçante se preferir).
- Em seguida, adicione leite condensado, água com gás e gelo.
- Misture bem até encorpar (se for na coqueteleira será ainda melhor).
- Sirva
Notas
- Usar leite condensado light ou diet
- É possível trocar a água com gás por H2O sabor limão.
- O uso do adoçante é opcional
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Orientações dietéticas
Em seguida, veja orientações e indicações relacionadas a dietas e critérios de consumo para esta caipirinha de maracujá sem álcool.
| Característica | Indicação |
|---|---|
| Sem álcool | ✅ Sim |
| Sem açúcar refinado | ✅ Sim |
| Vegetariano | ✅ Sim |
| Vegano | ❌ Não (leite condensado) |
| Sem glúten | ✅ Sim |
| Baixo índice glicêmico | ✅ Moderado |
| Apto para diabéticos | ✅ Com moderação |
| Baixo teor calórico | ✅ Sim |
| Low carb estrito | ❌ Não |
Informação nutricional
Rendimento: 1 copo (≈ 250 ml)
| Nutriente | 1 porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | ≈ 110 kcal | 6% |
| Carboidratos totais | ≈ 14,5 g | 5% |
| └ Açúcares totais | ≈ 10,8 g | — |
| └ Açúcares adicionados | ≈ 4 g | 8% |
| Proteínas | ≈ 2,4 g | 3% |
| Gorduras totais | ≈ 2,1 g | 4% |
| └ Gorduras saturadas | ≈ 1,3 g | 6% |
| └ Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | ≈ 2,6 g | 10% |
| Sódio | ≈ 45 mg | 2% |
| Cálcio | ≈ 80 mg | 8% |
| Colesterol | ≈ 6 mg | 2% |
** VD não estabelecido.
Vitaminas e minerais da caipirinha de maracujá sem álcool
Além disso, confira os principais micronutrientes presentes nesta porção individual.
| Micronutriente | 1 porção | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | ≈ 38 mg | 84% |
| Vitamina A | ≈ 55 µg | 7% |
| Cálcio | ≈ 80 mg | 8% |
| Magnésio | ≈ 30 mg | 7% |
| Ferro | ≈ 0,6 mg | 4% |
| Potássio | ≈ 320 mg | 9% |
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias da caipirinha de maracujá sem álcool
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Utensílios para preparar a caipirinha de maracujá com leite condensado sem álcool
Copo vidro
Forma de gelo
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História da caipirinha
A caipirinha surgiu no Brasil no início do século XX (Piracicaba em São Paulo), ou seja, inicialmente como um remédio caseiro usado para aliviar gripes e resfriados, preparado com cachaça, limão, açúcar e gelo.
2 variações da receita
Em seguida, veja 2 variações da receita:
1. Caipirinha sem álcool (tradicional)
Primeiramente, uma receita de caipirinha sem álcool
2. Caipirinha com leite condensado
Em seguida, uma receita de caipirinha sem álcool
