Curry de grão de bico com abóbora
Experimente o curry de grão-de-bico com abóbora e coco, uma receita indiana nutritiva e fácil de fazer. Além disso, perfeita para veganos!
Sorvete saudável: receita e dicas
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Pão com abacate e ovo: Receita e dicas
Aprenda a preparar um pão com abacate e ovo; pronto em minutos. Valor nutricional completo, variações, qual pão usar, acompanhento e mais!
Frango a Provençal: receita e dicas
Aprenda a fazer um delicioso Frango à Provençal com purê de batata fit e legumes assados. Uma receita saudável, saborosa e fácil de preparar!
Macarrão sem óleo: como fazer e dicas
Aprenda a preparar um macarrão sem óleo. Prático com poucos ingredientes, receita que vai bem em qualquer fase da dieta.
Crepe de chocolate fit: como fazer e dicas valiosas
Experimente o Crepe de Chocolate feito com chocolate 70%. Receita simples e saborosa, ideal para um café da manhã ou sobremesa!
Bolo de caneca de chocolate (micro-ondas)
Descubra como fazer um delicioso bolo de caneca de chocolate no micro-ondas! Rápido, fácil e baixo carboidratos. Dicas para o preparo!
Shake protéico com morango
Shake de morango com whey é uma excelente opção para um café da manhã rápido, um lanche pós-treino ou um complemento nutritivo para o dia.
Sanduíche natural fit: como fazer e dicas
Aprenda a preparar um sanduíche natural fit. Prático e com poucos ingredientes, receita que leva 10 minutos de preparo.