Em seguida veja como preparar um delicioso gelado de abacaxi sem açúcar. Textura irresistível e super refrescante, além disso, sem açúcar, menos calórico e com menos gordura. Então, veja o passo a passo e se surpreenda com o resultado.
Gelado de abacaxi sem açúcar
Course: SobremesaCuisine: GlobalDifficulty: Fácil8
porções15
minutes215
kcal180
minutos3
hours40
minutesVeja o que você precisa para preparar a receita de gelado de abacaxi sem açúcar:
Ingredientes
1 abacaxi médio cortado em cubos
1 copos de água
1 lata de leite condensado
4 colheres de sopa de adoçante culinário Stevia Forno e Fogão
1 lata de creme de leite
2 envelope de gelatina sabor abacaxi zero açúcar
Modo de preparo
- Em uma panela coloque o abacaxi picado em cubos, a água e o adoçante.
- Em seguida, ferva por uns 20 a 25 minutos. Escorra o restante da água. Reserve e aguarde esfriar bem;
- Numa tigela pequena, coloque o conteúdo dos envelopes de gelatina e a água quente. Mexa bem para dissolver e reserve também;
- Depois, em outra tigela, mas dessa vez grande, coloque o abacaxi escorrido, o leite condensado e o creme de leite. Mexa tudo até incorporar.
- Adicione a gelatina dissolvida e mexa novamente, até que todos os ingredientes estejam homogeneos.
- Em seguida, transfira tudo para um refratário ou travessa e leve à geladeira por cerca de 3 horas ou até firmar.
- Sirva em seguida.
Notas
- Você pode colocar um pouco de leite condensado por cima antes de servir.
Informação nutricional
Rendimento: 8 porções
Porção: 1 taça (≈ 150–170 g)
| Nutriente | Qtde. por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 215 kcal | 11% |
| Carboidratos | 32,8 g | 11% |
| Açúcares totais | 28,6 g | 10% |
| Açúcares adicionados | 12,5 g | 25% |
| Proteínas | 3,9 g | 5% |
| Gorduras totais | 7,4 g | 13% |
| Gorduras saturadas | 4,4 g | 20% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 1,6 g | 6% |
| Sódio | 92 mg | 4% |
| Cálcio | 118 mg | 12% |
| Vitamina C | 36 mg | 80% |
** % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (8.400 kJ)
Não contém quantidades significativas de gorduras trans.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do gelado de abacaxi sem açúcar
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Utensílios para usar no gelado de abacaxi sem açúcar
Travessa
Balança cozinha
Tijela
Panela
Direcionamento para site externo.
Benefícios e vitaminas da receita
Em seguida, veja a seguir os benefícios e vitaminas do gelado de abacaxi. Ou seja, além de aprender como fazer essa deliciosa receita, você pode conhecer sobre como ela pode atuar no seu corpo.
7 Benefícios do gelado de abacaxi sem açúcar
Primeiramente, eu listei 7 benefícios dessa receita:
- Fonte de vitamina C
- Auxilia na digestão
- Sobremesa refrescante
- Contribui para a saúde óssea
- Possui antioxidantes naturais
- Ajuda na hidratação
- Opção com redução de açúcar (gelatina zero)
7 Vitaminas do gelado de abacaxi sem açúcar
Do mesmo modo, eu listei 7 vitaminas do gelado:
- Vitamina C
- Vitamina A
- Vitamina B1 (Tiamina)
- Vitamina B2 (Riboflavina)
- Vitamina B3 (Niacina)
- Vitamina B6
- Vitamina B9 (Ácido fólico)
Sugestão: Drink de abacaxi com leite condensado
Por fim, uma receita como sugestão para você também preparar e se deliciar. Além disso, contem o ingrediente principal dessa receita
