Suco de melancia: delicioso e refrescante

Veja o passo a passo de como fazer um delicioso suco de melancia. Além disso, o suco é natural e sem adição de açúcares. Também super refrescante e gostoso.

Após o passo a passo veja o valor nutricional da receita, a calculadora de calorias e outras informações que eu preparei para você.

Como fazer suco de melancia

Course: Drink, SucoCuisine: GlobalDifficulty: Fácil

Porções

1

porções

Preparo

10

minutes

Calorias

52

kcal

Tempo total

10

minutes

Ingredientes para fazer o suco de melancia:

Ingredientes

• 250g de melancia

• Gelo a gosto (opcional)

Modo de preparo

• Corte pedaços de melancia.
• Depois coloque em um liquidificador
• Bata a melancias até ficar com textura homogênea
• Sirva em seguida com gelo a gosto

Notas

• Se quiser um suco mais gelado adicione cubos de gelo no copo antes de colocar o suco.
• Você adicionar um pouco de água também

Valor nutricional

Os dados acima está aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.

Utensílios

Ao clicar você vai ser direcionado para um site externo

Suco de melancia sem açúcar adicionado

A receita não contém açúcar adicionado, ou seja, receita menos calórica e pode ser mais saudável. Além disso, a ausência de açúcar mantém o sabor real da melancia. Então você pode aproveitar melhor o sabor natural do suco.

Usar limão na receita

Você pode por um pouco de suco de limão na receita. Com o limão o suco vai se tornar um pouco citrico, bem como trazer um sabor mais complexo a receita. Além disso, com o suco de limão, a receita vai conter mais vitaminas.

Vitaminas e benefícios do suco de melancia

Eu fiz um resumo dos benefícios e vitaminas que o suco de melancia contém. Além disso, o conteúdo está adaptado para a porção de 250g de melancia usado na receita. Então, você já pode preparar o seu suco com uma noção dos benefícios e vitaminas que você vai ingerir.

5 Benefícios do suco de melancia

Em seguida, os benefícios que a melancia pode fornecer para a sua saúde:

• Alta Hidratação
• Rica em Nutrientes e Baixa em Calorias
• Fonte de Antioxidantes e Licopeno
• Pode Melhorar a Saúde do Coração
• Apoio à Saúde Digestiva

5 Vitaminas do suco melancia

Do mesmo modo, a estimativa de vitaminas e suas quantidades. Os valores baseados na porção de 250g de melancia.