Minha receita de curau de milho para bebês é um doce fácil, rápido e muito simples de fazer para o seu bebê. Além disso, com poucos ingredientes e sem açúcar adicionado e pode ser servida morna ou fria.
O milho fornece energia para o dia do seu bebê, contém nutrientes importantes para o crescimento. Além disso, como o preparo utiliza apenas ingredientes básicos, o curau se torna uma alternativa mais saudável na alimentação dele desde cedo.
Dessa forma, você pai ou mães pode oferecer um alimento caseiro, leve e adequado para os pequenos explorarem novos sabores e texturas com segurança.
Adaptação por idade
- 6 a 8 meses: ofereça mais cremoso e homogêneo.
- 9 a 12 meses: pode deixar um pouco mais consistente.
- Acima de 1 ano: pode adicionar uma pitada de canela para variar o sabor.
Benefícios para o bebê
- Fonte natural de carboidratos para fornecer energia.
- Contém fibras que ajudam o funcionamento intestinal.
- Possui vitaminas do complexo B importantes para o crescimento.
- Não contém lactose naturalmente quando preparado apenas com água.
Curau de milho para bebês
Veja o que você precisa para preparar a receita:
3
porções10
minutes5
minutes243
kcal15
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
200 g 7 oz Milho (2 a 3 epigas)
200 ml 13 1/2 tbsp Água
100 ml 6 3/4 tbsp
Leite materno ou Fórmula Infantil(opcional)
Modo de preparo
- Retire os grãos das espigas com uma faca.
- Bata os grãos de milho com a água no liquidificador por 2 a 3 minutos.
- Passe a mistura por uma peneira fina para remover as fibras mais grossas.
- Transfira o líquido para uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre. Cozinhe por cerca de 10 a 15 minutos, até formar um creme liso e espesso. Se necessário, adicione o leite materno, fórmula preparada ou mais água para obter uma consistência adequada para a idade do bebê.
- Transfira para um recipiente e espere amornar antes de servir.
[Vídeo] Como Fazer curau de milho para bebês
Notas
- Pode deixar o curau na geladeira para servir ele mais gelado
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 3
- Calories: 243kcal
- Fat: 2.6g
- Saturated Fat: 0.4g
- Sodium: 7mg
- Potassium: 175mg
- Carbohydrates: 50.9g
- Fiber: 4.3g
- Sugar: 1.1g
- Protein: 6.2g
- Calcium: 93mg
- Iron: 1mg
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