Crumbe de banana com farinha láctea

Já pensou em um crumbe de banana com farinha láctea sem açúcar e sem manteiga? Aqui eu troquei a manteiga por pasta de amendoim zero açúcar e o açúcar por adoçante, e a farofa continua bem crocante.

É uma sobremesa rápida: você mistura tudo com a ponta dos dedos, monta nas forminhas com a banana e leva ao forno. Além disso, a receita rende 3 porções.

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Crumbe de banana com farinha láctea

Receita de Ivan de Souza Alves

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Curso: SobremesaDificuldade: Fácil

Porções

4

porções

Tempo de Preparo

30

minutos

Tempo de Cozimento

40

minutos

Calorias

300

kcal

Tempo total

1

hora 

10

minutos

Sobremesa rápida e crocante: uma farofa úmida de farinha láctea, pasta de amendoim zero açúcar e canela, montada em forminhas com cubinhos de banana nanica e levada ao forno. Versão sem açúcar e sem manteiga.

Modo cozinha

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Ingredientes

• 96 g Pasta de amendoim zero açúcar (6 colheres de sopa)

• 3 g Adoçante em pó (2 colheres de sopa)

• 16 g Canela em pó (6 colheres de chá)

• 160 g Farinha láctea (2 xícaras)

• 40 g Banana nanica (cortada em cubinhos)

Modo de preparo

• Em um recipiente, misture a pasta de amendoim zero açúcar, o adoçante em pó, a canela e a farinha láctea.
• Aperte a mistura com a ponta dos dedos até obter uma farofa úmida.
• Distribua um pouco da farofa no fundo de forminhas, cubra com os cubinhos de banana nanica e finalize com mais farofa.
• Leve ao forno a 180 °C por cerca de 20 minutos.

Itens usados e disponíveis para compra

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Observações

• Os valores nutricionais e demais dados podem variar conforme a marca dos ingredientes e a quantidade de gramas utilizada em cada porção.

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Para mais informações sobre o funcionamento da queima calórica consulte: Tua Saúde.