Antes de mais nada uma ceia de natal pede também um arroz natalino. Em seguida, vou apresentar minha proposta de receita. Além disso, eu selecionei os ingredientes para que a receita não seja muita calórica. Então, animado para aprender essa receita?
Arroz natalino
Course: Temática, final de anoCuisine: GlobalDifficulty: Fácil12
porções20
minutes20
minutes510
kcal40
minutesVeja o que você precisa para preparar um arroz natalino:
Ingredientes
1kg de arroz tipo 1
100g de uvas-passas pretas
100g de uvas-passas brancas
120g de castanha-de-caju (cortadas ao meio).
2 latas de milho verde
Alho, cebola e sal a gosto
Salsinha e cebolinha a gosto
Como fazer um arroz natalino
- Frite um alho picado, quando estiver dourado adicione cebola picada. Após fritar um pouco adicione o arroz.
- Adicione sal e misture um pouco.
- Coloque os demais ingredientes e de mais uma refogada.
- Coloque água fervente (para a quantidade de arroz usar 2L de água).
- Desligar o fogo quando a água estiver evaporado e o arroz cozido.
- Aguarde 5 minutos e sirva em seguida.
Notas
- Você pode adicionar frango desfiado para um arroz mais recheado.
Informação nutricional
| Nutrientes | Total | 1 Porção |
| Valor Energético | 6.120 kcal | 510 kcal |
| Carboidratos | 816 g | 68 g |
| Proteínas | 240 g | 20 g |
| Gorduras Totais | 216 g | 18 g |
| Fibras | 30 g | 2,5 g |
*1 porção está baseada em 180g de arroz.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do arroz natalino
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima está aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Utensílios para fazer arroz natalino
Panela
Balança cozinha
Travessa
Colher
Direcionamento para site externo.
3 Receitas para acompanhar o arroz natalino
Você pode servir algumas receitas para a sua ceia de natal, bem como para acompanhar o arroz natalino.
1. Chester fit com legumes assados
Primeiramente, veja como fazer um delicioso Chester fit com legumes assados, um verdadeiro sucesso na ceia de natal.
2. Panetone de caneca fit
Do mesmo modo, uma deliciosa receita de panetone de caneca fit.
3. Receita de mousse de queijo ao pesto
Por fim, uma entrada irresistível de mousse de queijo ao pesto.
