Olá! Se você, assim como eu, adora um docinho mas não tem tempo (nem paciência!) para receitas elaboradas, prepare-se para descobrir a solução perfeita. Eu sei que a vida é corrida, e por isso, trouxe uma receita que vai revolucionar suas tardes: um Mousse de Maracujá com Tang que fica pronto em apenas 15 minutos de preparo e é incrivelmente delicioso e econômico. Esqueça a polpa fresca e os custos elevados; aqui, a praticidade e o sabor andam de mãos dadas!
Por que fazer ainda hoje?
- Economia no Bolso: Usar suco Tang é a forma simples de ter sabor de maracujá sem gastar muito.
- Praticidade Inigualável: Apenas 3 ingredientes e um liquidificador. Mais fácil, impossível!
- Sabor Refrescante: Perfeito para qualquer hora do dia, especialmente em dias quentes.
- Versatilidade: Bom para o dia da semana ou para impressionar visitas no domingo.
Mousse de maracujá com tang
Veja o que você precisa para preparar a receita de maracujá com tang:
6
porções15
minutes4
hours165
kcal4
hours15
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
1 1 pacote de suco de maracujá tang
1 1 lata de leite condensado
200 ml 13 1/2 tbsp de iogurte natural desnatado (ou creme de leite)
Modo de preparo
- Primeiramente, coloque no liquidificado o iogurte, leite condensado e o suco tang sabor maracujá. Bata por 2 minutos.
- Em seguida, coloque a mousse de maracujá em uma travessa e distribua bem o líquido em todo a travessa.
- Depois, cubra o mousse com plástico-filme e leve para a geladeira por 4 horas.
- Sirva em seguida.
Notas
- Você pode substituir o iogurte natural por creme de leite, com a mesma medida usada na receita.
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Forma
Balança cozinha
Panela
Colher silicone
Direcionamento para site externo.
Orientações dietéticas
Em seguida, veja orientações e indicações relacionadas a dietas e critérios de consumo para esta mousse de maracujá com suco Tang.
| Característica | Indicação |
|---|---|
| Com açúcar adicionado | ❌ Sim (leite condensado e Tang) |
| Vegetariano | ✅ Sim |
| Vegano | ❌ Não (iogurte e leite) |
| Sem glúten | ✅ Sim |
| Baixo índice glicêmico | ❌ Não |
| Apto para diabéticos | ❌ Não recomendado |
| Fonte de proteínas | ✅ Leve |
| Baixo teor de gordura | ✅ Sim |
| Low carb | ❌ Não |
Informação nutricional
Rendimento: 6 porções (≈ 110 g cada)
| Nutriente | 1 porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | ≈ 165 kcal | 8% |
| Carboidratos totais | ≈ 26 g | 9% |
| └ Açúcares totais | ≈ 24 g | — |
| └ Açúcares adicionados | ≈ 22 g | 44% |
| Proteínas | ≈ 4,2 g | 6% |
| Gorduras totais | ≈ 3,1 g | 6% |
| └ Gorduras saturadas | ≈ 1,8 g | 8% |
| └ Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | ≈ 0,6 g | 2% |
| Sódio | ≈ 65 mg | 3% |
| Cálcio | ≈ 120 mg | 12% |
| Colesterol | ≈ 9 mg | 3% |
Vitaminas e minerais da mousse de maracujá com suco tang
Além disso, veja os principais micronutrientes presentes em uma porção da mousse.
| Micronutriente | 1 porção | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | ≈ 18 mg | 40% |
| Vitamina A | ≈ 55 µg | 7% |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | ≈ 0,20 mg | 15% |
| Cálcio | ≈ 120 mg | 12% |
| Magnésio | ≈ 22 mg | 5% |
| Potássio | ≈ 210 mg | 6% |
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias da mousse de maracujá com suco Tang
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
História da Mousse: Por que a sobremesa conquistou o mundo
Primeiramente, a mousse surgiu na França, na cidade de Paris, por volta do século XVIII (aproximadamente 1700–1800). Além disso, o nome vem do francês mousse, que significa espuma, e já explica tudo: uma sobremesa leve, aerada e delicada.
3 Mousses caseiras com poucos ingredientes
Por fim, a seguir eu apresento outras receitas de mousse para você se inspirar e preparar também. Além disso, os ingredientes são fáceis de encontrar no supermercado.
1. Mousse de maracujá fit
Primeiramente, uma receita de mousse de maracujá
2. Mousse de queijo ao pesto
Do mesmo modo, um delicioso suco de queijo ao pesto
3. Mousse de morango com suco tang
Por fim, um delicioso mousse prático e rápido com suco tang
