Veja como fazer um delicioso mousse de limão com suco tang. Além disso, essa é uma sobremesa com menos calorias e gorduras do que as demais mousses. Além disso, ela é muito fácil e muito rápida de se fazer.
Após a receita, você pode encontrar e comprar todos os utensílios usados, bem como, entender a origem da mousse e porque ela é sucesso na gastronomia. Além disso, como adaptar a mousse para diferentes formas, com usos de whey e versões mais fit.
Mousse de limão com suco tang
Course: SobremesaCuisine: GlobalDifficulty: Fácil6
porções15
minutes185
kcal15
minutesVeja o que você precisa para preparar a receita de mousse de limão com suco tang:
Ingredientes
200ml de iogurte natural desnatado
1 lata de leite condensado
1 pacote de suco de limão tang
Modo de preparo
- Antes de mais nada, coloque no liquidificado o iogurte, leite condensado e o suco tang sabor limão. Bata por 2 minutos.
- Logo após, coloque a mousse de limão em uma travessa e distribua bem o líquido em todo a travessa.
- Depois, cubra o mousse com plástico-filme e leve para a geladeira por 4 horas.
- Sirva em seguida.
Notas
- Você pode substituir o iogurte natural por creme de leite, com a mesma medida usada na receita.
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Forma
Balança cozinha
Panela
Colher silicone
Direcionamento para site externo.
Orientações dietéticas
Em seguida, veja orientações e indicações relacionadas a dietas e critérios de consumo para esta mousse de limão com suco Tang.
| Característica | Indicação |
|---|---|
| Sem açúcar adicionado | ❌ Não (leite condensado) |
| Vegetariano | ✅ Sim |
| Vegano | ❌ Não (laticínios) |
| Sem glúten | ✅ Sim |
| Baixo índice glicêmico | ❌ Não |
| Apto para diabéticos | ❌ Não indicado |
| Fonte de proteínas | ⚠️ Baixa |
| Baixo teor de gordura | ❌ Não |
| Low carb | ❌ Não |
Informação nutricional
Rendimento: 6 porções (≈ 110 g cada)
| Nutriente | 1 porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | ≈ 185 kcal | 9% |
| Carboidratos totais | ≈ 28 g | 9% |
| └ Açúcares totais | ≈ 25 g | — |
| └ Açúcares adicionados | ≈ 22 g | 44% |
| Proteínas | ≈ 4,2 g | 6% |
| Gorduras totais | ≈ 5,1 g | 8% |
| └ Gorduras saturadas | ≈ 3,1 g | 14% |
| └ Gorduras trans | 0 g | — |
| Sódio | ≈ 65 mg | 3% |
| Cálcio | ≈ 120 mg | 12% |
** VD não estabelecido.
Vitaminas e minerais da mousse de limão com Tang
Confira abaixo os principais micronutrientes estimados por porção.
| Micronutriente | 1 porção | %VD* |
|---|---|---|
| Vitamina C | ≈ 18 mg | 40% |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | ≈ 0,15 mg | 12% |
| Cálcio | ≈ 120 mg | 12% |
| Fósforo | ≈ 95 mg | 14% |
| Potássio | ≈ 170 mg | 5% |
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias da mousse de limão com suco Tang
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
História da Mousse: Por que a sobremsa conquistou o mundo
A mousse surgiu na França, na cidade de Paris, por volta do século XVIII (aproximadamente 1700–1800). O nome vem do francês mousse, que significa espuma, e já explica tudo: uma sobremesa leve, aerada e delicada.
Em seguida, eu dou uma recomendação de sobremesa bem semelhante a essa receita.
Mousse proteico caseiro com whey
Por fim, uma receita parecida com essa que você adorar e essa abaixo:
Na receita acima você encontra também todos os utensílios necessários no preparo.
3 Mousses caseiras com poucos ingredientes
Por fim, a seguir eu apresento outras receitas de mousse para você se inspirar e preparar também. Além disso, os ingredientes são fáceis de encontrar no supermercado.
1. Mousse de manga com gelatina
Primeiramente, uma receita de mousse de morango com gelatina irresistível
2. Mousse de maracujá com suco tang
Do mesmo modo, um delicioso mousse com suco tang
3. Mousse de limão fit
Por fim, um delicioso mousse prático e rápido.
