Veja como fazer um delicioso sorvete de banana congelada, do mesmo modo com apenas 2 ingredientes apenas. Além disso, minha proposta de receita é trazer uma receita leve, gostosa, refrescante para dias quentes.
Sorvete de banana congelada
Course: SobremesaCuisine: GlobalDifficulty: FácilPorções
4
porçõesPreparo
15
minutesCalorias
98
kcalGeladeira
120
minutosTempo total
2
hours25
minutesVeja o que você precisa para preparar a receita de sorvete de banana congelada:
Ingredientes
300 gramas de banana
30g de leite em pó desnatado
Modo de preparo
- Primeiramente bata as bananas no liquidificador até estarem trituradas.
- Logo em seguida, adicione o leite em pó desnatado e continue batendo até obter uma consistência cremosa e homogênea.
- Em seguida, coloque para um recipiente e leve ao congelador por cerca de 2 horas para firmar.
- Sirva em seguida.
Notas
- Você pode decorar com bananas antes de servir.
Informação nutricional
| Nutriente | Total | 1 Porção |
|---|---|---|
| Valor energético | 390 kcal | 98 kcal |
| Carboidratos | 81 g | 20,3 g |
| Proteínas | 15 g | 3,8 g |
| Gorduras totais | 1,6 g | 0,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,7 g | 0,18 g |
| Fibra alimentar | 4,5 g | 1,1 g |
| Açúcares totais | 63 g | 15,8 g |
| Sódio | 160 mg | 40 mg |
| Cálcio | 440 mg | 110 mg |
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do sorvete de banana congelada
Tempo estimado:
0 minutos
Comparativo
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Utensílios para usar no sorvete de banana congelada
Liquidificador
Balança cozinha
Direcionamento para site externo.
Receita semelhante
Por fim, uma receita parecida com essa que você pode gostar também:
