Se você procura uma sobremesa rápida, leve e fácil de fazer, minha torta de morango no pote vai dar água na boca. Afinal, muita gente quer uma opção gostosa para o dia a dia, mas sem exagerar no açúcar e sem passar muito tempo na cozinha. Além disso, receitas simples costumam salvar aqueles momentos de vontade de comer um doce sem sair da rotina fit.
Minha versão foi pensada justamente para quem quer praticidade sem abrir mão do sabor. Com apenas 3 ingredientes, ela fica cremosa, refrescante e pronta em apenas 10 minutos. Enquanto muitas sobremesas levam açúcar, creme e vários passos, essa receita mostra que é possível preparar algo gostoso usando poucos ingredientes e de forma muito mais leve.
Além de ter baixo teor de gorduras e açúcares, minha torta de morango no pote é uma ótima opção para o lanche, pós-treino ou sobremesa da noite. Por isso, ela combina muito bem com quem busca uma alimentação equilibrada, mas ainda quer aproveitar uma receita doce e fácil no dia a dia.
Por que você vai amar essa torta de morango no pote?
- Fica pronta em apenas 10 minutos
- Receita fit com apenas 3 ingredientes
- Não leva açúcar adicionado
- Tem baixo teor de gorduras e açúcares
- Ótima opção para sobremesa ou lanche rápido
Torta de morango no pote
Veja o que você precisa para preparar a receita:
1
porções10
minutes220
kcal10
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
60 g 2 1/8 oz Iogurte natural desnatado
30 g 1 oz Biscoito zero açúcar Maisena
30 g 1 oz Geleia de morango sem açúcar
Modo de preparo
- Em um pote, adicione os biscoitos triturados e forre bem o fundo. Pode usar um copo para ajudar a compressar a base.
- Em seguida, coloque o iogurte desnatado, com uma colher distribua de forma uniforme.
- Por fim, adicione no topo a camada de geleia de morango sem açúcar.
Notas
- Você pode adicionar mais de uma camada de geleia, basta intercalar com o iogurte.
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 1
- Calories: 220kcal
- Fat: 0.2g
- Saturated Fat: 0.1g
- Cholesterol: 1mg
- Sodium: 58mg
- Potassium: 176mg
- Carbohydrates: 39.3g
- Fiber: 0.3g
- Sugar: 2g
- Protein: 3.6g
- Calcium: 125mg
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Tempo para queimar calorias
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Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Torta de morango no pote para vender
Essa receita também pode ser uma ótima opção para vender em potes individuais, principalmente por ser simples, bonita e fácil de montar. Além disso, sobremesas com morango costumam chamar bastante atenção em aplicativos de delivery, cafeterias e vendas por encomenda.
Copos ou potes de 200 ml costumam funcionar muito bem para esse tipo de sobremesa. Outra dica interessante é finalizar com pedaços de morango e uma camada crocante por cima para deixar a apresentação mais bonita.
Preço para venda
O custo da receita tende a ser relativamente baixo dependendo dos ingredientes utilizados. Em muitas regiões, sobremesas desse tipo podem ser vendidas entre R$ 10 e R$ 18 por unidade, principalmente quando possuem boa apresentação e ingredientes mais premium, como iogurte grego e morangos frescos.
Para aumentar o valor percebido, vale investir em:
- etiquetas bonitas
- tampa transparente
- colher descartável
- nomes chamativos no cardápio
- versões proteicas ou fitness
Além disso, divulgar fotos bem iluminadas nas redes sociais costuma ajudar bastante na venda desse tipo de sobremesa gelada.
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