Veja como é facil preparar um delicioso e refrescante suco de jabuticaba sem açúcar. Minha receita usa preparo caseiro e direto da fruta. Além disso, aprenda como preparar uma versão mais saudável, ou seja sem açúcar.
Então, caso você tenha em casa um parente ou amigo que tem restrição de consumo de açúcares, isso não será um impeditivo para que ele possa tomar um açúcar. (Claro que é sempre importante consultar um nutricionista ou médico para uma recomendação).
Além disso, usa a calculadora de queima calórica para ver o estimativo de queima de calorias. Do mesmo modo, veja os utensílios usados na receita e caso sinta falta de algo, vocês já pode comprarar agora mesmo.
Então, fica com o passo a passo com imagens e vídeo:
Suco de Jabuticaba
Veja o que você precisa para preparar a receita:
4
porções10
minutes290
kcal10
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
500 g 500 Jabuticaba (4 xícaras)
1000 ml 1000 Água (1 litro)
12 g 12 Adoçante ou açúcar (3 colher de sopa)
Gelo a gosto
Modo de preparo
- Lave bem as jabuticabas e bata no liquidificador com 500ml de água
- Em seguida, coar o suco
- Leve o suco coado para o liquidificador, adicione adoçante ou açúcar e o restante dos 500ml de água. Em seguida, bata bem até ficar bem misturado
- Sirva em um copo, com gelo se quiser.
Como preparar um suco de jabuticaba
Equipamentos
LiquidificadorAmazon
Notas
- Acrescente algumas folhas de hortelã ou um pouco de suco de limão para uma versão ainda mais refrescante.
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 4
- Calories: 290kcal
- Fat: 0.5g
- Sodium: 5mg
- Potassium: 72mg
- Carbohydrates: 76g
- Fiber: 11g
- Sugar: 6.9g
- Protein: 3g
- Calcium: 35mg
Você preparou esta receita?
Deixe uma avaliação e conte-me como foi sua experiência nos comentários.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do suco de jabuticaba sem açúcar
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
