Bolo de Mel: menos açúcar e mais fibras

Veja como é fácil preparar um delicioso bolo de mel. Além disso, com uma massa fofinha, macia e gostosa.

Minha receita contém ingredientes com fibras, açúcar reduzido. Bem como, você pode ficar mais satisfeito comendo menos, porém apreciando a combinação de cada ingrediente desse bolo de mel.

Além disso, você pode ver o tempo estimado de queima calórica da receita. Do mesmo modo, ver todos o utensílios usados e comprar algum que faltar na sua casa. Então, fique com esse passo a passo simples da receita:

Bolo de mel fofinho e irresistível

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Veja o que você precisa para preparar a receita:

Course: Café da manha, brunch, lancheCuisine: PortuguesaDifficulty: Fácil

Porções

Adjust servings

+

–

12

porções

Preparo

10

minutes

Cozimento

40

minutes

Calorias

224

kcal

Tempo total

50

minutes

Modo cozinha

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Ingredientes

Metric US

• 150 g 5 2/7 oz Ovos (3)

• 244 g 8 3/5 oz Leite (1 xícara)

• 55 g 2 oz Açúcar mascavo (1/4 xícara)

• 14 g 1/2 oz Manteiga (1 colher de sopa)

• 2.6 g 1/8 oz Canela (1 colher de chá)

• g Essência de baunilha

• 340 g 12 oz Mel (1 xícara)

• 180 g 6 1/3 oz Farinha de aveia (2 xícaras)

• 12 g 3/7 oz Fermento (1 colher de chá)

Modo de preparo

• No liquidificador, coloque os ovos, o leite, o açúcar, a manteiga, a pitada de canela e o mel.
• Bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
  
• Acrescente as duas xícaras de farinha de trigo aos poucos.
• Em seguida vai batendo ou misturando até incorporar. Em seguida, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
• Despeje a massa em uma forma previamente untada com açúcar e canela e leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 40 minutos.
• Sirvar em seguida

[Vídeo] Bolo de mel

Equipamentos

• 
  LiquidificadorAmazon
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  FornoAmazon

Notas

• Você pode servir o bolo com doce de leite

Informação nutricional

• Serving Size: 1 serving
• Total number of serves: 12
• Calories: 224kcal
• Fat: 4.6g
• Saturated Fat: 1.7g
• Cholesterol: 51mg
• Sodium: 144mg
• Potassium: 140mg
• Carbohydrates: 42.1g
• Fiber: 1.5g
• Sugar: 28.6g
• Protein: 5.3g
• Calcium: 106mg
• Iron: 1mg
• Vitamin D: 0.5mg

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