Pão de mandioquinha sem açúcar: Pronto em 8 minutos

Aprenda a preparar um delicioso pão de mandioquinha sem açúcar. Uma receita leve, gostosa e saudável. Além disso, não tem lactose.

Com poucos ingredientes você vai poder preparar um delicioso café da manhã ou lanche da tarde. Do mesmo modo, em alguns casos até mesmo uma entrada de um jantar ou almoço especial.

Após a receita, veja o valor nutricional completo da receita e utensílios. Além disso, usa a calculadora de queima calórica para ver a estimativa de quanto tempo seu corpo pode queimar as calorias da receita.

Pão de mandioquinha sem açúcar

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Veja o que você precisa para preparar a receita:

Course: Brunch, Café da manha, LancheCuisine: GlobalDifficulty: Fácil

Porções

Adjust servings

+

–

6

porções

Preparo

2

minutes

Cozimento

6

minutes

Calorias

37

kcal

Tempo total

8

minutes

Modo cozinha

Mantenha ligada a tela do dispositivo

Ingredientes

Metric US

• 100 g 3 1/2 oz mandioquinhas pequenas cozidas (3 unidades)

• 16 g 4/7 oz Farinha de quinoa (2 colheres de sopa)

• 50 g 1 3/4 oz Ovo (1 unidade)

• 5 ml 1 tsp Azeite (1 colher de chá)

• 15 ml 1 tbsp Pequena quantidade de água

• Fermento em pó

Modo de preparo

• No liquidificador ou processador, bata as mandioquinhas cozidas, a farinha de quinoa, o ovo, o azeite, a água e o fermento até obter uma massa homogênea e cremosa.
• Despeje a massa em pequenas formas de silicone (estilo cupcake).
• Leve à Airfryer por 6 minutos a uma temperatura de 180°C.
• Sirva em seguida

Utensílios da receita

• 
  Air FryerAmazon
• 
  LiquidificadorAmazon

Notas

• Você pode trocar a farinha de quinoa por farinha de aveia

Informação nutricional

• Serving Size: 1 serving
• Total number of serves: 6
• Calories: 37kcal
• Fat: 1.7g
• Saturated Fat: 0.4g
• Cholesterol: 31mg
• Sodium: 96mg
• Potassium: 66mg
• Carbohydrates: 3.5g
• Fiber: 0.7g
• Sugar: 1.2g
• Protein: 1.7g
• Calcium: 48mg
• Vitamin D: 0.2mg

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