Esse aqui é sobremesa vapi vup, bem rápido fica pronto e ainda com apenas 2 ingredientes. Então, vamos lá para o nosso cheesecake de preguiçoso, uma receita simples e fácil de fazer e sem complicação.
Ela fica cremosa e crocante juntamente com os biscoitos da receita. Além do passo a passo, eu deixei o valor nutricional completo da receita. Também a calculadora que estima em quanto tempo seu corpo pode levar para queimar as calorias, demais né?
Depois de preparar esse cheesecake fácil, vem aqui para comentar o que achou e deixe a sua avaliação. O seu feedback é sempre importante para mim.
Cheesecake de preguiçoso: 2 ingredientes
1
porções5
minutes2
hours202
kcal2
hours5
minutesAbaixo o passo a passo para fazer um cheescake de preguiçoso
Mantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
120 g 4 1/4 oz Iogurte grego (1 pote)
32 g 1 1/8 oz Biscoitos de leite maltado (8 unidades)
Modo de preparo
- Coloque 120 g de iogurte grego em um recipiente.
- Adicione 4 biscoitos de leite maltado, introduzindo-os dentro do iogurte.
- Tampe o recipiente ou cubra-o com filme plástico.
- Leve à geladeira de 2 a 4 horas.
- Agora basta servir
Itens usados disponíveis para compra
RecipienteAmazon
Dicas e informações
- Você pode escolher iogurte natural desnatado. Ele contém menos calorias e menos gorduras.
- Para ter um pouco mais de proteínas pode adicionar leite em pó desnatado também. Se precisar adicionar um pouco de água para amolecer
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 1
- Calories: 202kcal
- Fat: 6.8g
- Saturated Fat: 3g
- Cholesterol: 16mg
- Sodium: 61mg
- Potassium: 305mg
- Carbohydrates: 26.6g
- Fiber: 2.1g
- Sugar: 5.9g
- Protein: 8.9g
- Calcium: 163mg
- Iron: 1mg
Você preparou esta receita?
Deixe uma avaliação e conte-me como foi sua experiência nos comentários.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do cheesecake de preguiçoso
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Para mais informações sobre o funcionamento da queima calórica consulte: Tua Saúde
Gostou do cheesecake? veja também esse Danette caseiro e fit
Pensa em um doce cremoso e muito gostoso. O passo a passo está aqui
