Veja como preparar uma deliciosa sobremesa saudável para o seu bebezinho. Com poucos passos vou ensinar você como fazer um beijinho para bebês saudável.
Ah, e não se preocupe porque o doce não leva leite condensado e também não contém açúcar. Abaixo do passo a passo eu deixei dicas e o valor nutricional completo do beijinho saudável
Idade para servir o beijinho
Esse beijinho pode ser introduzido para bebês a partir dos 6 meses, conforme as orientações do Ministério da Saúde. Porém algumas pessoas recomendam a introdução a partir dos 9 meses para uma melhor ingestão, como comentado pela nutricionista Giselle Duarte do Minha Vida
Beijinho para bebês saudável
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porções20
minutes49
kcal20
minutesAbaixo o passo a passo para fazer um delicioso beijnho saudável para o seu bebê
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Ingredientes
80 g 2 5/6 oz Banana-prata madura (1 banana)
40 g 1 2/5 oz Aveia em flocos (4 col. de sopa)
20 g 5/7 oz Coco ralado sem açúcar (3 col. de sopa)
5 g 1/6 oz Coco ralado sem açúcar para finalizar (1 col. de sopa)
Modo de preparo
- Amasse uma banana.
- Adicione aveia em flocos e coco ralado.
- Misture bem.
- Faça uma bolinha.
- Passe no coco.
- Coloque em uma forminha ou em uma embalagem.
Dicas e informações
- Ajuste a quantidade de aveia e coco conforme o tamanho da banana
- Quanto mais madura a banana, mais doce e saborosa fica a receita!
- Se servir com forminha, retire-a antes de oferecer ao bebê.
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 7
- Calories: 49kcal
- Fat: 2.8g
- Saturated Fat: 2.3g
- Sodium: 2mg
- Potassium: 75mg
- Carbohydrates: 5.9g
- Fiber: 1.3g
- Sugar: 1.7g
- Protein: 0.9g
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