Veja como você pode preparar essa deliciosa receita de cocada com chocolate. Além disso, a receita não contém açúcar adicionado, o que deixa ela ainda mais saudável. Do mesmo modo, o chocolate 70% contribuir para manter o equilíbrio da receita permitindo que você desfrute da cocada sem se preocupar com prejuizos na sua dieta.
Além disso, ela contem a consistência esperada para uma cocada. Do mesmo modo, você vai preparar uma receita leve, gostosa e com todo o sabor do chocolate e do coco.
Cocada com chocolate
Veja os ingredientes, modo de preparo no detalhe da cocada sem lactose
10
porções5
minutes2
minutes146
kcal120
minutos2
hours8
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
150 g 5 2/7 oz Coco ralado sem açúcar
245 g 8 2/3 oz Leite de coco light
25 g 7/8 oz de adoçante eritritol (ou açúcar)
30 g 1 oz Chocolate 70%
25 g 7/8 oz Leite em pó desnatado
Modo de preparo
- Coloque o leite em pó, leite de coco e coco ralado em uma frigideira antiaderente
- Em fogo médio, misture os ingredientes.
- Em seguida, adicione o chocolate
- Misture até incorporar e a massa estiver em ponto de brigadeiro
- Com uma colher, coloque a cocada em um prato com plástico filme. Depois leve para a geladeira por 2 horas.
- Sirva
[Vídeo] Como Fazer cocada com chocolate
Notas
- Usar chocolate 70% para uma receita com menos açúcares
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 10
- Calories: 146kcal
- Fat: 12.6g
- Saturated Fat: 11g
- Cholesterol: 1mg
- Sodium: 40mg
- Potassium: 148mg
- Carbohydrates: 9.5g
- Fiber: 2.8g
- Sugar: 3.1g
- Protein: 2.2g
- Calcium: 38mg
- Iron: 1mg
- Vitamin D: 0.3mg
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Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias da cocada com chocolate
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
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