Miojo saudável: caldinho saboroso e pronto em minutos

Veja como fazer um delicioso miojo saudável e caseiro. Com tipo cabelo de anjo parecido com o do miojo. Além de tempero natural que parece com miojo, ai o resultado fica aquele caldinho gostoso super característico do miojo tradicional.

Além disso, eu deixei a tabela nutricional para você ver todos os detalhes e considerar colocar na sua dieta. Também, deixei notas explicativas e informações abaixo do passo a passo.

Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.

Para mais informações sobre o funcionamento da queima calórica consulte: Tua Saúde

Após preparar a receita, convido a você a retornar para a página para comentar como ficou o seu prato e avaliar com estrelas. Pois, seu feedback é importante para mim.

Miojo saudável

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Course: Prato principal, Almoço, JantarCuisine: GlobalDifficulty: Fácil

Porções

Adjust servings

+

–

1

porções

Preparo

5

minutes

Cozimento

3

minutes

Calorias

290

kcal

Tempo total

10

minutes

Abaixo veja tudo o que você precisa para fazer o miojo saudável

Modo cozinha

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Ingredientes

Metric US

• 100 g 3 1/2 oz Macarrão cabelo de anjo (1 xícara)

• Açafrão em pó (½ col. de café)

• Páprica defumada (½ col. de café)

• Curry em pó (½ col. de café)

• Lemon pepper (½ col. de café)

• Sal (½ col. de café)

Modo de preparo

• Coloque o macarrão para cozinhar em água fervendo, enquanto isso misture os temperos em um recipiente.
• Quando o macarrão tiver pronto é só colocar os temperos por cima, mexer bem para misturar.
• Agora basta servir

Itens usados e disponíveis para compra

• 
  Frigideira antiaderente (não precisa untar)Amazon

Dicas e informações

• Você pode variar os temperos acrescentando ou removendo alguns se preferir.
• O cabelo de anjo é fino e bom para a receita, mas pode escolher um outro tipo de massa da sua preferência.

Valor nutricional

• Serving Size: 1 serving
• Total number of serves: 1
• Calories: 290kcal
• Fat: 1.5g
• Saturated Fat: 0.3g
• Sodium: 6mg
• Potassium: 245mg
• Carbohydrates: 58.4g
• Fiber: 3.6g
• Sugar: 2.2g
• Protein: 10.2g
• Calcium: 29mg
• Iron: 2mg

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