Com apenas 2 ingredientes eu vou ensinar o passo a passo para você preparar essa deliciosa sobremesa para bebês. Um pudim de maracujá para bebês, sem açúcar e saudável.
Você pode introduzir esse pudim para bebês a partir de 6 meses de idade. Além disso, importante que o bebê não possua nenhuma restrição alimentar para algum ingrediente do pudim. Para dúvidas, consulte um médico ou nutricionista antes para receber uma orientação individualizada para o seu caso.
Você vai ver como a textura do pudim fica maravilhosa e muito fácil digerir por bebês. Além disso, se ficar alguma dúvida, basta me escrever nos comentários que eu vou responder.
Pudim de maracujá para bebês: mais de 6 meses
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minutesAbaixo eu preparei o passo a passo para você preparar o pudim de maracujá para bebês.
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Ingredientes
150 ml 10 1/6 tbsp Suco de maracujá natural (1 ¼ xícara)
10 g 1/3 oz Amido de milho (2 col. de sopa)
Maracujá a mais com sementes com decorar
Modo de preparo
- Faça o suco do maracujá e coe (a etapa de coar é opcional).
- Adicione amido de milho e misture bem.
- Em seguida, leve a mistura ao fogo baixo, mexendo sempre (assim como se faz um brigadeiro) até cozinhar e atingir o ponto de cremosidade ideal.
- Depois basta despejar o creme em forminhas de silicone (ou em um prato) e leve à geladeira por 1 hora e meia.
- Por fim, desenforme e, se desejar, adicione um pouco da polpa do maracujá fresca por cima para decorar.
Equipamentos
Frigideira antiaderente (não precisa untar)Amazon
Notas
- Colocar sementes por cima é opcional. Além disso, fique atento se as sementes podem ou não proporcionar engasgos.
- Consulte um nutricionista para receber uma recomendação individualizada sobre um plano alimentar que inclua receitas como essa aqui.
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Porque dar maracujá para um bebê a partir de 6 meses
O maracujá pode fazer parte da alimentação do bebê a partir dos 6 meses, quando a introdução alimentar começa.
Além de ter um bom sabor, o maracujá é fonte de vitamina C, que ajuda nas defesas do organismo. Também contém fibras, que podem contribuir para o bom funcionamento do intestino.
Ah, e o melhor: é uma fruta natural e nutritiva que pode deixar as refeições do bebê ainda mais variadas.
Portanto, pode ser oferecido em pequenas quantidades, sempre de acordo com a fase da alimentação do bebê e com os cuidados recomendados pelo pediatra.
Outras opções para bebês a partir de 6 meses
Além do delicioso pudim de maracujá para bebês, abaixo vou deixar mais algumas opções de receitas que você pode preparar para ele também.
Brigadeiro saudável para bebês
Esse faz o maior sucesso aqui no blog: brigadeiro saudável para bebês
Pudim saudável para bebês
Também seguindo a mesma linha de pudim, essa receita leva 3 ingredientes e ainda tem uma deliciosa calda saudável. Então, veja como fica aqui: Pudim saudável para bebês
Mingau saudável para bebês
Além disso, veja como preparar esse deliciso mingau: Sobremesa de mucilon sem açúcar: refrescante e irresistível
Veja também
Por fim, veja também as receitas abaixo:
As informações contidas nessa receita são apenas para fins informativos e educacionais, e não substituem o aconselhamento profissional de um médico ou nutricionista.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração na dieta do seu bebê. Política de Privacidade
