Veja como fazer uma deliciosa sobremesa de pêssego. Além disso, vou apresentar essa sobremesa em uma versão com menos calorias e gorduras.
Sobremesa de pêssego
Veja o que você precisa para preparar a receita de sobremesa de pêssego:
15
porções30
minutes131
kcal360
minutos6
hours30
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
2 unidades de gelatina de pêssego
250 ml de água quente
250 ml de água gelada
1 lata de pêssegos em calda
1 lata de leite condensado
300 g de iogurte natural desnatado
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
50 ml de água para hidratar a gelatina
Modo de preparo
- Gelatina com pêssego
- Prepare a gelatina dissolvendo na água quente.
- Em seguida, adicione água fria e misture.
- Despeje a metade da gelatina em uma forma, em seguida leve à geladeira até ficar firme.
- Após firmar, retire da geladeira e adicione alguns pêssegos cortados em cima da gelatina.
- Em seguida despeje o restante da gelatina e volte para a geladeira
- Creme
- Com os demais pêssegos, corte em cubos e reserve.
- Hidrate a gelatina sem sabor com as 50ml de água e leve ao micro-ondas por aproximadamente 15 segundos. Depois reserve.
- Em seguida, no liquidificador coloque os pêssegos, leite condensado, iogurte e bata até ficar um liquido homogêneo.
- Depois coloque a gelatina hidratada e bata até o creme incorporar.
- Em seguida, coloque o creme obtido por cima da gelatina na forma que estava na geladeira e leve para gelar por aproximadamente 4 horas.
- Retire da geladeira e sirva
Notas
- Você pode trocar o iogurte natural por creme de leite, com a mesma medida estimada
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Informação nutricional
| Nutrientes | Total | Porção de 100g |
| Valor Energético | 2.625 kcal | 131 kcal |
| Carboidratos | 535 g | 26,7 g |
| Proteínas | 68 g | 3,4 g |
| Gorduras Totais | 24 g | 1,2 g |
| Fibras | 9,5 g | 0,5 g |
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias da sobremesa de pêssego
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
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