Veja como fazer um delicioso sorvete de chocolate caseiro, além disso, com apenas 2 ingredientes. Então, minha proposta de receita é trazer um sorvete leve, gostoso e refrescante para dias quentes.
Sorvete de chocolate caseiro: 70% cacau
Veja o que você precisa para preparar a receita de sorvete de chocolate caseiro:
4
porções15
minutes390
kcal120
minutos2
hours25
minutesMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
300 gramas de chocolate 70%
40g de leite em pó desnatado
170 gramas de iogurte natural desnatado
Modo de preparo
- Primeiramente derreta a barra de chocolate no microondas.
- Em seguida, no liquidificador adicione o leite, iogurte, o chocolate e continue batendo até obter uma consistência cremosa e homogênea. Se necessário adicione um pouco de água.
- Em seguida, coloque para um recipiente e leve ao congelador por cerca de 2 horas para firmar.
- Sirva em seguida.
Notas
- Você pode decorar com raspas de chocolate antes de servir.
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Informação nutricional
Porção: 1/4 da receita (aprox. 128 g)
| Nutriente | Qtde. por porção | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 390 kcal | 20% |
| Carboidratos | 26,5 g | 9% |
| Proteínas | 11,2 g | 15% |
| Gorduras totais | 28,8 g | 52% |
| Gorduras saturadas | 16,9 g | 77% |
| Gorduras trans | 0 g | — |
| Fibra alimentar | 6,1 g | 24% |
| Sódio | 78 mg | 3% |
| Cálcio | 235 mg | 24% |
| Ferro | 3,4 mg | 24% |
** % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal (8.400 kJ)
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do sorvete de chocolate caseiro
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Utensílios para usar no sorvete de chocolate caseiro
Liquidificador
Balança cozinha
Direcionamento para site externo.
Benefícios e vitaminas da receita
Em seguida, veja a seguir os benefícios e vitaminas do sorvete caseiro. Ou seja, além de aprender como fazer essa deliciosa bebida, você pode conhecer sobre como ela pode atuar no seu corpo. Além disso, essa receita traz mais saciedade para a sua refeição através da aveia.
7 Benefícios do sorvete de chocolate caseiro
Primeiramente, eu listei 7 benefícios dessa receita:
- Alto teor de antioxidantes naturais
- Boa fonte de proteínas
- Auxilia na saciedade
- Contribui para a saúde óssea
- Pode ajudar no controle da vontade por doces
- Fonte de gorduras boas do cacau
- Combinação equilibrada entre sabor e valor nutricional
7 Vitaminas do sorvete de chocolate caseiro
Do mesmo modo, eu listei 7 vitaminas do sorvete:
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina B2 (Riboflavina)
- Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
- Vitamina B6
- Vitamina B12
Sugestão: sorvete de manga caseiro
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