Você vai perceber por aqui que não é preciso comer sempre um pudim calórico e com muita gordura, pois existem sempre uma versão mais saudável e deliciosa. Então, por aqui não é diferente; principalmente após você conhecer como é essa receita de pudim de chocolate fit.
Ah, e é bom você salvar ela, para sempre fazer de vez em quando. Isso porque além do pudim de chocolate fit ser sem açúcar é também proteica.
E o melhor é que a junção do pudim e o chocolate o resultado é de faltar palavras para descrever.
Além disso, a textura é maravilhosa e quando você come um pedaço bem gelatinho é coisa de outro mundo. Então, vamos lá e aproveite esse delicioso pudim
Pudim de chocolate fit
10
porções5
minutes25
minutes30
minutesVeja abaixo como é fácil preparar um pudim de chocolate fit.
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Ingredientes
50 g 50 Ovo (1 ovo)
45 g 45 Leite em pó (3 col. de sopa)
120 ml 120 Leite (1/2 xícara)
30 g 30 Whey protein sabor chocolate (1 scoop)
20 g 20 Chocolate sem açúcar (aproximadamente 2 col. de sopa picado)
Modo de preparo
- Em uma tijela coloque todos os ingredientes e misture até ficar homogêneo
- Em seguida, despeje na forminha de silicone e leve para assar na airfryer à 140° por 20 a 25 minutos.
- Após assar, leve o pudim para a geladeira por 1h antes de desinformar
- Na hora de servir o pudim derreta o chocolate em banho maria ou microondas
- Por fim, coloque por cima do pudim e sirva
Notas
- Se não encontrar com facilidade um chocolate sem açúcar, usar chocolate 70%
- Você pode usar leite desnatado para reduzir a quantidade de gorduras do pudim
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