Bolo de banana com farinha láctea

Meu bolo de banana com farinha láctea é fácil de fazer e fica delicioso, com o sabor da banana combinado com aquele toque especial da farinha láctea.

Aqui você confere o passo a passo completo, o valor nutricional e dicas para preparar seu bolo. Depois, volte para me contar o que achou e deixe sua avaliação com estrelas!

Bolo de banana com farinha láctea

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Curso: Café da manha, brunch, lancheCozinha: BrasileiraDificuldade: Fácil

Porções

Ajustar porções

+

–

10

porções

Preparo

10

minutos

Cozimento

45

minutos

Calorias

125

kcal

Tempo total

55

minutos

Abaixo a lista de ingredientes para você fazer esse bolo de banana com farinha láctea

Modo cozinha

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Ingredientes

Métrico US

• 100 g 3 1/2 oz Ovos (2 unidades)

• 50 g 2 oz Açúcar (1/4 xícara)

• 120 g 4 oz Banana cortadinha (1 xícara)

• 100 ml 7 tbsp Óleo (1/2 xícara)

• 120 g 4 oz Farinha de trigo (1 xícara)

• 80 g 3 oz Farinha láctea (1 xícara)

• 14 g 1/2 oz Fermento em pó (1 colher de sopa)

Modo de preparo

• No liquidificador, comece adicionando os ovos, o açúcar, a banana cortada e o óleo.
• Bata muito bem até obter uma mistura homogênea. Se preferir e achar que a massa ficou mais consistente, você pode transferir essa mistura para uma tigela neste momento para facilitar na hora de incorporar os ingredientes secos.
• Em seguida, acrescente a farinha de trigo, a farinha láctea e o fermento em pó, misturando suavemente até que tudo esteja perfeitamente integrado.
• Despeje a massa em uma assadeira untada e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C até que o bolo esteja dourado e firme (mais ou menos 40 minutos).
• Pronto, agora basta servir

Menos açúcar e benefícios dos ingredientes

• Devido ao açúcar presente na farinha láctea, eu reduzi a quantidade de açúcar adicionado.
• Para conhecer os benefícios da farinha láctea e farinha de trigo, configura os materiais que preparei abaixo:
  
  4 Benefícios da farinha láctea
  7 benefícios da farinha de trigo

Itens usados e disponíveis para compra

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  LiquidificadorAmazon

Valor nutricional

• Tamanho da Porção: 1 serving
• Número total de porções: 10
• Calorias: 125kcal
• Gordura: 3.4g
• Gordura Saturada: 0.7g
• Colesterol: 37mg
• Sódio: 163mg
• Potássio: 103mg
• Carboidratos: 21.6g
• Carboidratos Líquidos: 20.1g
• Fibra: 1.5g
• Açúcar: 7.6g
• Proteína: 3.1g
• Cálcio: 81mg
• Ferro: 2mg
• Vitamina D: 0.3mcg

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Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.

Para mais informações sobre o funcionamento da queima calórica consulte: Tua Saúde

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