Vou ensinar você a fazer um delicioso bolo mole de iogurte fofinho com apenas 4 ingredientes. Além disso, é fácil de preparar e não tem glúten. Também deixei nas dicas uma forma de fazer ele sem lactose.
Você encontra o passo a passo completo, o valor nutricional e dicas para acertar na textura do bolo. Depois de preparar, volte aqui para contar o que achou da receita, deixar sua avaliação com estrelas e compartilhar sua experiência!
Bolo mole de iogurte
6
porções10
minutes45
minutes113
kcal55
minutesAbaixo a lista de ingredientes para você esse bolo mole, bolo de leite ou bolo pega marido de iogurte. Receita simples com 4 ingredientes.
Mantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
250 g 8 5/6 oz Ovos (5 unidades)
500 ml 2 cup Iogurte grego (2 xícaras)
2 g 1/8 oz Estévia (1 col. de café)
20 g 5/7 oz Amido de milho (2 col. e meia de sopa)
Modo de preparo
- Adicione os ovos, o iogurte grego, a estévia e a maisena em uma tigela. Misture bem todos os ingredientes com um fouet ou uma colher até obter uma massa lisa e homogênea. Não precisa usar batedeira.
- Depois, forre uma forma com papel manteiga e despeje a massa, espalhando-a de maneira uniforme.
- Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 45 minutos, ou até o bolo firmar e ficar levemente dourado na superfície.
- Retire do forno, aguarde amornar e sirva
Versão sem lactose
- Para um bolo sem lactose, basta você escolher opções de iorgurte sem lactose, de marcas no qual você confia.
Valor nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 6
- Calories: 113kcal
- Fat: 4.2g
- Saturated Fat: 1.4g
- Cholesterol: 158mg
- Sodium: 83mg
- Potassium: 152mg
- Carbohydrates: 6.4g
- Sugar: 2.3g
- Protein: 12.1g
- Calcium: 97mg
- Iron: 1mg
- Vitamin D: 0.8mg
Você preparou esta receita?
Deixe uma avaliação e conte-me como foi sua experiência nos comentários.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do bolo lete de iogurte
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.
Para mais informações sobre o funcionamento da queima calórica consulte: Tua Saúde
Você gostou do bolo com iogurte? dar uma olhada nesse bolo mole
De dar água na boca, confira o passo a passo desse bolo de leite
