Sobremesa de pêssego proteico: com whey

Veja como fazer uma deliciosa sobremesa de pêssego proteico. Em seguida, você vai poder ver a proposta de receita que adiciona whey protein para elevar as proteinas da receita. Além disso, uma receita com mais proteínas contribui para o aumento da saciedade após o consumo da sobremesa. Ou seja, quanto mais saciedade, mais satisfação em cada porção consumida.

Sobremesa de pêssego proteico

Course: SobremesaCuisine: GlobalDifficulty: Fácil

Porções

15

porções

Preparo

30

minutes

Calorias

131

kcal

Geladeira

360

minutos

Tempo total

6

hours 

30

minutes

Veja o que você precisa para preparar a receita de sobremesa de pêssego proteico:

Ingredientes

• 2 unidades de gelatina de pêssego

• 250 ml de água quente

• 250 ml de água gelada

• 1 lata de pêssegos em calda

• 1 lata de leite condensado

• 300 g de iogurte natural desnatado

•  1 envelope de gelatina em pó sem sabor

• 50 ml de água para hidratar a gelatina

• 120g de whey protein (sabor natural ou pêssego)

Modo de preparo

• Gelatina com pêssego
• Prepare a gelatina dissolvendo na água quente.
• Em seguida, adicione água fria e misture.
• Ulteriomente despeje a metade da gelatina em uma forma, em seguida leve à geladeira até ficar firme.
• Após firmar, retire da geladeira e adicione alguns pêssegos cortados em cima da gelatina.
• Em seguida despeje o restante da gelatina e volte para a geladeira
• Creme
• Depois, com os demais pêssegos, corte em cubos e reserve.
• Em seguida, hidrate a gelatina sem sabor com as 50ml de água e leve ao micro-ondas por aproximadamente 15 segundos. Depois reserve.
• Seguidamente, no liquidificador coloque os pêssegos, leite condensado, iogurte, whey protein e bata até ficar um liquido homogêneo.
• Em seguida, coloque a gelatina hidratada e bata até o creme incorporar.
• Depois, coloque o creme obtido por cima da gelatina na forma que estava na geladeira e leve para gelar por aproximadamente 4 horas.
• Por fim, retire da geladeira e sirva

Notas

• Você pode trocar o iogurte natural por creme de leite, com a mesma medida estimada

Informação nutricional

Os dados acima estão aproximados, então o valor real de queima calórica podem variar de pessoa para pessoa.

Comprar utensílios da sobremesa de pêssego proteico

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Como comprar whey para sobremesa de pêssego

Em seguida, veja como escolher o whey para panetone proteico de caneca e o melhor custo benefício.

Tipos de whey

Existem alguns tipos de whey no qual você pode fazer uso nas receitas, então veja a seguir como escolher o melhor whey para as suas receitas.

Melhor whey para comprar

Em seguida, você pode comprar whey pelo melhor custo benefício do mercado, além disso, a tabela abaixo vai ajudar você com relação a estimativa de preços.

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