Minha receita de Virgin Mojito sem álcool é uma versão refrescante e com ingredientes que podem contribuir para uma alimentação equilibrada, inspirada no clássico mojito.
Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma bebida sem álcool bem refrescante, saborosa e prática, sem abrir mão da sensação de tomar um drink especial.
Do mesmo modo, em apenas alguns minutos você já pode aproveitar o drik. Então, a seguir aprenda tudo sobre a receita e dicas especiais que preparei para você.
Virgin Mojito sem álcool
A seguir, eu apresento todos os detalhes do drink Virgin Mojito sem álcool
1
porções25
kcal10
minutosMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
200 ml de água com gás bem gelada
1 limão-taiti médio (suco + 2 fatias para decorar)
6 folhas de hortelã fresca
5 a 6 gotas de adoçante
6 cubos de gelo grandes
Modo de Preparo
- Coloque as folhas de hortelã no copo e adicione algumas gotas de adoçante.
- Com o muddler ou colher, pressione levemente as folhas contra o fundo do copo (não esmague demais, apenas para liberar o aroma).
- Adicione o suco de limão e algumas rodelas finas para decorar.
- Complete o copo com bastante gelo.
- Despeje a água com gás gelada até encher o copo.
- Misture delicadamente e sirva imediatamente.
Notas
- Se não usar adoçante usar no máximo 10g de açúcar no drink
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O que tem na receita
| O que tem | 1 Porção |
|---|---|
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
Valores podem variar para mais ou para menos.
Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias do Mojito sem álcool
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
Itens para fazer a receita
- 1 copo grande (long drink)
- 1 socador (ou cabo de colher de pau)
- 1 colher longa
- 1 faca e 1 tábua de corte
Porque fazer o Virgin Mojito sem álcool
O Virgin Mojito sem álcool é uma excelente opção para quem deseja se refrescar e manter o foco em seus objetivos alimentares.
Além disso, ele é muito refrescante por causa da hortelã; tem vitamina C do limão e ajuda você a estar hidratado durante o dia.
Minha versão do drink não contém açúcar, tornando-o uma opção com menos calorias e mais adequada para quem busca uma alimentação equilibrada.
Também, é uma opção social para quem não bebe álcool nos encontros com amigos, mas ainda assim quer apreciar um drink sofisticado.
História da receita
O Mojito tradicional surgiu em Cuba, possivelmente no século XVI, como uma mistura rústica de rum, açúcar, limão e hortelã.
E com o tempo, ganhou fama mundial e se tornou um dos coquetéis mais bebidos.
A versão Virgin Mojito nasceu para atender a demanda de pessoas que não bebe álcool, seja por saúde, estilo de vida ou idade.
Hoje, ele é popular em bares, restaurantes e eventos, sendo considerado um dos mocktails mais pedidos do mundo.
Por fim, dos bares e restaurantes eu mostro a receita a você, para que possa fazer ela também da sua casa.
Como fazer trocas e ajustar
- Troque o limão-taiti por limão-siciliano se quiser um drink menos azedo.
- Para quem não gosta ou usa adoçante, é possível usar apenas a fruta, deixando a bebida levemente azedinha.
- Caso não tenha água com gás, use água filtrada bem gelada. O drink perde o brilho do aspecto gasoso, mas continua delicioso.
3 Dicas para o Virgin Mojito sem álcool
1. Copo ideal para Virgin Mojito sem álcool
A escolha do copo pode parecer besteira, mas faz toda a diferença na experiência de apreciar um Virgin Mojito sem álcool.
1.1. Motivos para escolher um copo ideal
Esse drink é refrescante, aromático e visualmente bonito, por isso precisa de um recipiente que valorize tanto o sabor quanto a apresentação.
Além disso, o copo não serve apenas para segurar a bebida, ele também influencia na forma como os ingredientes se organizam.
Seja na quantidade de gelo que pode ser adicionada e até na liberação dos aromas das folhas de hortelã.
1.2. Copo ideial para o Virgin Mojito sem álcool
O copo mais indicado para servir esse drink é o Highball, também conhecido como long drink.
Ele é alto, estreito e com capacidade média de 300 a 400 ml, o que o torna perfeito para acomodar bastante gelo em cubos grandes, as folhas de hortelã e as rodelas de limão.
Além disso, o formato comprido favorece a distribuição da água com gás, mantendo o refrescante por mais tempo.
1.3. O copo Long drink ajuda na estética
Do mesmo modo, quando bem montado, o visual fica atraente:
- camadas de gelo
- verde da hortelã
- amarelo do limão
- tudo realçado pela transparência do copo.
Outro ponto é que o copo alto permite mexer a bebida com facilidade, sem perder a beleza do drink.
1.4. O copo Long drink melhora o jeito de misturar
Ao contrário de copos mais baixos, que deixa tudo “espremidos”, o Long drink dá espaço para que os aromas se espalhem bem.
Isso ajuda a realçar o frescor do Mojito e deixa uma experiência ainda melhor, unindo o que é gostoso, aroma e visual em um só copo.
Portanto, se quiser preparar um Virgin Mojito sem álcool realmente especial, investir no copo apropriado é muito bom.
2. Como variar os sabores do Virgin Mojito
Uma das maiores vantagens do Virgin Mojito é a chance de criar versões diferentes sem perder a essência. Veja algumas ideias:
- Mojito de frutas vermelhas: Por morangos ou framboesas junto com a hortelã.
- Mojito de abacaxi: Troque parte do suco de limão por suco natural de abacaxi.
- Mojito de maracujá: use polpa fresca para dar um toque tropical.
3. Como deixar o drink mais saudável
Além de não levar açúcar, você pode aumentar o valor nutricional do Virgin Mojito.
Minha versão já é uma opção pensada para ser leve e com menos calorias. No entanto, você ainda pode realizar pequenos ajustes adicionais.
Ressalto que, os ajustes são pequenos. Na prática isso significa que o mais importante é o resultado de uma alimentação completa que você faz no seu dia a dia.
Para quem busca reduzir o consumo de sódio, a dica é preferir águas com gás com menor teor de sódio na composição.
Outra dica é usar adoçantes, como stevia ou xilitol, que têm baixo índice glicêmico, assim como indicado na receita.
Evite usar mel ou ingredientes que elevam o teor de açúcar e calorias. Assim, você contribui para manter a quantidade de calorias reduzida no drink.
Além disso, pessoas com restrição ao açúcar também podem aproveitar a bebida.
Você pode, por exemplo, consumir frutas antes e depois do drink, pois elas fornecem carboidratos que podem ajudar a manter a disposição ao longo do dia.
O mais importante é você não focar apenas em deixar o drink saudável, mas manter uma alimentação como um todo.
3.1. Como educar seu paladar
Você pode não querer usar adoçantes, porém não tem costume. Tudo bem eu entendo você.
No vídeo a seguir eu falo como você pode educar seu paladar para diminuir o uso de açúcar e adoçante.
4. Como servir o drink
Sirva o Virgin Mojito em copo longo, decorado com rodelas de limão e um ramo de hortelã.
Além disso, fica ótimo quando servido com uma salada leve ou snacks saudáveis.
Também é uma ótima opção para servir em festas de verão, pré-treino ou como refresco no dia a dia.
5. Como armazenar o drink
O Virgin Mojito sem álcool deve ser bebido na hora para manter o gás da bebida.
Mas, caso queira fazer antes, deixe apenas a mistura de limão, hortelã e adoçante pronta na geladeira.
Por fim, na hora de servir, adicione gelo e água com gás. Mas, eu não é indico congelar, pois a hortelã perde aroma e o limão pode amargar.
Dúvidas frequentes
1. Pode fazer sem adoçante?
Sim, basta usar apenas o limão e a hortelã.
2. Dá para usar água tônica no lugar da água com gás?
Sim, mas é importante lembrar que a água tônica geralmente contém açúcar ou adoçantes artificiais. Recomenda-se usar água com gás se a intenção é manter a receita com menor teor calórico e sem açúcar adicionado.
3. A bebida engorda?
O ganho ou perda de peso está relacionado ao balanço calórico total do seu dia. Embora o Virgin Mojito sem açúcar tenha poucas calorias (25 kcal por porção), o consumo excessivo de qualquer bebida ou alimento pode influenciar sua ingestão calórica diária.
Um copo ocasional, inserido em uma alimentação equilibrada, geralmente não fará diferença significativa.
Como evitar erros básicos
- Amassar muito a hortelã: isso pode liberar amargor.
- Não usar águagelada: o drink perde a refrescância.
- Exagerar no adoçante: isso pode deixar artificial e amargar em alguns casos
Veja como fazer um novo drink
Se você gosta bastante de beber novos drinks ou até mesmo quer aumentar sua cartela de drinks caseiros, a seguir eu fiz uma segunda opção para você.
O que você acha de beber um negroni sem álcool?
Gostou? então clica na imagem acima para ver como fazer esse drink
Vamos fazer um drink?
O Virgin Mojito sem álcool é uma bebida deliciosa, saudável e ótima para qualquer ocasião.
Além disso, você fazer em minutos, sendo uma opção que deve agradar a todos.
- Por fim, conte nos comentários como ficou a sua versão do drink.
- Depois salve esta receita para fazer depois e
- Compartilhe com quem adora drinks saudáveis.
Por fim, e recomendo consultar um nutricionista para ele avaliar de forma específica um plano alimentar adequado para você.
