Minha mousse de abacate com leite em pó com apenas dois ingredientes, ela é perfeita para quem quer algo rápido, gostoso e sem complicação. E o melhor: fica pronta quase na hora, o que já desperta aquela curiosidade de testar na mesma hora.
Além de ser simples, essa receita é leve, nutritiva e muito versátil. Ou seja, você consegue preparar uma mousse cremosa usando só abacate e leite em pó, em menos de 3 minutos. Assim, fica muito mais fácil incluir um doce na rotina sem sair da linha.
Por que você deve preparar essa mousse?
- Muito rápida: pronta em menos de 3 minutos
- Poucos ingredientes: só 2 itens básicos
- Prática: não precisa de preparo complicado
- Mais leve: ótima para quem busca equilíbrio
- Cremosa e saborosa: parece sobremesa elaborada
Mousse de abacate com leite em pó
Veja o que você precisa para preparar a receita:
2
porções1
minute294
kcal1
minuteMantenha ligada a tela do dispositivo
Ingredientes
300 g 300 abacate médio (1 abacate)
30 g 30 de leite em pó
Adoçar a gosto
Modo de preparo
- Bata todos os ingrediente no liquidificador até ficar homogêneo.
- Transfira em taças e leve para a geladeira para resfriar
- Sirva.
Notas
- Com leite em pó desnatado fica com menos gordura
Informação nutricional
- Serving Size: 1 serving
- Total number of serves: 2
- Calories: 294kcal
- Fat: 22.2g
- Saturated Fat: 3.3g
- Cholesterol: 3mg
- Sodium: 91mg
- Potassium: 996mg
- Carbohydrates: 21.6g
- Fiber: 10.1g
- Sugar: 9g
- Protein: 8.4g
- Calcium: 207mg
- Iron: 1mg
- Vitamin D: 1.7mg
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Tempo para queimar calorias
Descubra quanto tempo de exercício pode ser necessário para queimar as calorias da mousse de abacate com leite em pó
Resultados podem variar conforme peso, intensidade e condicionamento físico.
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