Mousse de iogurte com frutas vermelhas
Mousse de iogurte com frutas vermelhas: uma sobremesa saudável e fácil de fazer. Com poucas calorias, é perfeita para saborear sem culpa!
Cinnamon Roll fit
Cinnamon roll fit: doce saudável, macio e aromático, com menos açúcar e mais fibras. Perfeito para café da manhã ou lanche leve.
Café mocha caseiro e cremoso
Aprenda a preparar um café mocha caseiro cremoso e saboroso, com dicas simples para deixar sua bebida perfeita em qualquer momento do dia.
Sanduíche de filé mignon: irresistível
Um sanduíche de filé mignon crocante, suculento e fácil de fazer. Rico em proteína e ideal para dias corridos. Veja a receita e dicas!
Curry de grão de bico com abóbora
Experimente o curry de grão-de-bico com abóbora e coco, uma receita indiana nutritiva e fácil de fazer. Além disso, perfeita para veganos!
Sorvete saudável: receita e dicas
Aprenda a fazer um sorvete saudável delicioso e fácil. Personalize com seus ingredientes favoritos e aproveite sem culpa!
Pão com abacate e ovo: Receita e dicas
Aprenda a preparar um pão com abacate e ovo; pronto em minutos. Valor nutricional completo, variações, qual pão usar, acompanhento e mais!
Frango a Provençal: receita e dicas
Aprenda a fazer um delicioso Frango à Provençal com purê de batata fit e legumes assados. Uma receita saudável, saborosa e fácil de preparar!
Macarrão sem óleo: como fazer e dicas
Aprenda a preparar um macarrão sem óleo. Prático com poucos ingredientes, receita que vai bem em qualquer fase da dieta.
Crepe de chocolate fit: como fazer e dicas valiosas
Experimente o Crepe de Chocolate feito com chocolate 70%. Receita simples e saborosa, ideal para um café da manhã ou sobremesa!